Glaubenssätze sind Überzeugungen, die sich häufig in der Kindheit in unserem Kopf festgefressen haben und seither selten konkret überprüft wurden. Seit der Kindheit bis heute hat sich aber einiges getan,
Schuld ... Wege zur inneren Vergebung
Ab und zu entscheiden Bruchteile von Sekunden über Glück oder Leid, Arm oder Reich oder Leben und Tod. Und nicht immer handelt man so, wie man es im Nachhinein gerne getan hätte. Und je nachdem wie wichtig das Ereignis in der eigenen Selbstbewertung ist, sind sie früher oder später da… die lähmenden, bohrenden, einen innerlich zerfressenden und emotional gefangen haltenden Schuldgefühle.
Mit der folgenden Technik kannst Du Deinen Stress oder deine Angst reduzieren, indem Du mit dem in Kontakt gehst, wovon die Angst oder der Stress „nur“ die Folge ist.
Wir starten mit einem Real-Life-Beispiel: